Τέταρτο τρίμηνο και τα οφέλη του εργονομικού μάρσιπου .

Ποια είναι τα οφέλη του Babywearing;

Η αγκαλιά είναι η φυσική θέση του μωρού μας και κάτι που έχει τρομερή ανάγκη ειδικά το πρώτο τρίμηνο της ζωής του.

Το βοηθάει…
· Να προσαρμοστεί σταδιακά στις αλλαγές και στους νέους ρυθμούς της ζωής του
·  Να αυτό-ρυθμίζεται
·  Να ηρεμεί καθώς η αγκαλιά συνδέεται συνήθως με κίνηση
· Στη ρύθμιση της σωστής θερμοκρασίας του σώματος του
· Να νιώθει ασφάλεια αφού ειναι κοντά στη μαμά ή στον μπαμπά του , οι οποίοι μπορούν να ανταποκρίνονται άμεσα στις ανάγκες του

Επίσης..
· Ενισχύει την ασφαλή προσκόλληση του μωρού με το πρόσωπο το οποίο θα το φροντίζει
· Υποστηρίζει την συναισθηματική και την διανοητική ανάπτυξη
· Μας παρέχει ελευθερια κινήσεων
· Μειώνει αποδεδειγμένα το κλάμα
· Συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη των ισχίων του μωρού
· Διεγείρει τις αισθήσεις του
Όσφρηση, γεύση, αφή, ακοή, οραση, κίνηση,  ισορροπία
· Προστατεύει από το “σύνδρομο επίπεδης κεφαλής”
· Μειώνει τα συμπτώματα της επιλόχειου κατάθλιψης
· Βοηθάει στην επικοινωνία και στην εγγύτητα
· Διατηρεί στα βρεφακια την αίσθηση της ασφάλειας και της προστασίας
· Παρέχει υποστήριξη στις θηλάζουσες μητέρες.

Το μωρό τον πρώτο καιρό της ζωής του δεν μπορεί να καταλάβει ότι είναι ανεξάρτητο άτομο για αυτό το λόγο αυτό θέλει να είναι συνέχεια στην αγκαλιά μας.
Είναι εξαιρετικά σκληρό από τη μια το μωρό να βρίσκεται για 9 μήνες στην κοιλιά της μαμάς του σε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία χωρίς να νιώθει ότι κρυώνει ή ότι ζεσταίνεται, να ακούει τον χτύπο της καρδιάς της, να νιώθει την κίνηση της, να ακούει τη φωνή της και μετά τη γέννηση να προσπαθήσουμε να το μάθουμε να μένει μόνο του στο κρεβάτι.
Το Babywearing θα προσφέρει στους γονείς και στο μωρό όλα όσα χρειάζονται. Ας του δώσουμε λοιπόν χρόνο στην αγκαλιά μας, μόνο ωφέλη έχει.
Το Babywearing συνάδει απόλυτα με την φιλοσοφία του Αttachment Parenting καθώς αποτελεί μια βασική του αρχή «να “φοράς” το μωρό σου».

🔘Ιδανική θέση του μωρού στον μάρσιπο από νεογέννητο ως το νηπιακό στάδιο.

Τα ισχία του μωρού απ την ώρα που γεννιέται είναι προς τα εμπρός και ανοιχτά. Αν το βάλεις να ξαπλώσει σε επίπεδη επιφάνεια δε θα ξαπλώσει ίσια αλλα με μια κλίση λόγω της φυσικής καμπυλότητα της σπονδυλικής του στήλης.

 

 

 

Αυτή ειναι η φυσιολογική σταση του μωρού και αυτήν ακριβώς την θέση έχει το μωρό και πάνω μας όταν το φοράμε. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που αυτή η θέση των ποδιών είναι η πιο ωφέλιμη για την σωστη ωρίμανση των ισχίων!

 

 

 

 

 

Τα ισχια ενός μωρού αποτελούνται από την “μπάλα” και την “υποδοχή” όπου είναι ακόμα χόνδροι , οι οποίοι μεσα στους πρώτους μήνες ωριμάζουν και γίνονται οστά.

 Θελουμε αυτη η διαδικασία να γινει με την μπάλα σε σωστή θέση μέσα στην υποδοχή της λεκανης.
Για να έχουμε μωρά με υγιή ισχια και αργοτερα ενήλικες χωρίς προβλήματα διπλάσιας.

Αυτή η θέση λοιπόν είναι με τα γόνατα ψηλά προς τον αφαλό 120° και κάθε πόδι ανοιχτό περίπου στις 45°.

Αυτή τη θέση το μωρό σας την κατέχει ήδη και θα το παρατηρήσετε καθε φορά που το σηκώνετε να το πάρετε αγκαλιά.
Αυτή τη θέση που το σοφό μωρό σας ήδη ξέρει, θέλουμε να την διατηρήσουμε ακριβώς ίδια διαλέγοντας τον σωστό εργονομικό μάρσιπο και χρησιμοποιώντας τον με τον καλύτερο τροπο.
(Εφαρμόζοντας σωστά το ύφασμα από γόνατο σε γόνατο ,χωρίς να ακούμε πίεση στα ισχια του μωρού)

🔘Πως θα πρέπει λοιπόν να φοράμε το μωρό μας;

1.Το ύφασμα θα πρέπει να αγκαλιάζει το μωρο εφαρμοστά αλλά όχι να το σφίγγει υπερβολικά. Θα πρέπει δηλαδή να το στηρίζει χωρις να μπορεί να βυθιστεί μέσα στον μάρσιπο.

2. Να διατηρείται το βαθύ κάθισμα θέση Μ (spread-squat position)

3. Σωστή θερμοκρασία.

🔘Ποια ειναι τα αντικείμενικα κριτήρια επιλογής μάρσιπου;

1. Σωστός για πλάτη του μωρού(μαλακό ύφασμα να μην του δίνει σχήμα)
2. Σωστός για τα ισχία του(Spread-Squad-Position)
3. Να μοιράζει ομοιόμορφα το βάρος του μωρού στο σώμα του φροντιστή. Να είναι άνετος ώστε να ειναι ευχάριστος και για τους δυο.

🔘Ασφάλεια

• Ο μάρσιπος είναι αναγκαίο να τοποθετείται με τέτοιο τρόπο ώστε να στηρίζει πλήρως την πλάτη και τον αυχένα του μωρού, χωρίς να μεταβάλλει το φυσικό κυρτό του σχήμα. Δεν θα πρέπει δηλαδή το μωρό να έχει περιθώριο να βουλιάζει μεσα στον μάρσιπο αλλα ούτε και να είναι πολύ σφιχτό, σε σημείο όπου πιέζει άβολα το σώμα του.
• Τα πόδια χρειάζεται να υποστηρίζονται με ύφασμα από γόνατο σε γόνατο σε ένα βαθύ κάθισμα, με τα γόνατα του να είναι ψηλότερα ή στο ίδιο ύψος με τον πωπό του, να σχηματίζουν δηλαδή ένα νοητό Μ (spread squad position).Η θέση του μωρού δεν είναι άλλη από την φυσική του.
• Θέλουμε οι αεραγωγοί του να είναι πάντα ανοιχτοί για παράδειγμα από το ύφασμα και το κεφάλι να μην είναι κοντά στο στήθος του.(θελουμε τουλάχιστον 2 δάχτυλα απόσταση)
• Η θερμοκρασία του σώματος του μωρού ειναι σημαντική. Θέλουμε το μωρό να είναι ντυμένο κατάλληλα για κάθε εποχή.
• Ο γονέας καλό θα ήταν να αποφεύγει οποιαδήποτε δραστηριότητα που μπορεί να γίνει επικίνδυνη κατά τη μεταφορά του μωρού.
• Βεβαιωθείτε ότι ο μάρσιπος που θα επιλέξετε είναι κατάλληλος για την ηλικία και το μέγεθος του μωρού σας.

🔴Συνηθισμένες ερωτήσεις

🔘Μπορούμε να φορέσουμε το μωρό μας από την πρώτη ημέρα της ζωής του σε έναν μάρσιπο ;

Φυσικά μπορούμε.Ένα βρεφος μπορεί να μπει σε μάρσιπο από την πρώτη ημέρα της ζωής του αλλά είναι πολύ πολύ σημαντικό να γίνει με τον σωστό τρόπο.Δεν είναι όλα τα είδη μαρσιπων κατάλληλα από νεογέννητο. Λανθασμένη ή κακή τοποθέτηση μπορεί επιδεινώσει μια δυσπλασία των ισχίων που δεν γνωρίζουμε την υπάρξη της.
Στο πρώτο τρίμηνο είναι απαραίτητη η καθοδήγηση ενός συμβούλου Babywearing για την σωστή τοποθέτηση ενός βρέφους στον μάρσιπο.

🔘Υπάρχει χρονικός περιορισμός που μπορεί να είναι ένα βρέφος στον μάρσιπο; ⏱
Όχι αρκεί ο μάρσιπος να είναι εργονομικός , να είναι ρυθμισμένος σωστά στο μέγεθος του μωρού και να ακολουθεί με σεβασμό την ανάπτυξη του χωρίς να του ασκεί πίεση στα ισχία ή την σπονδυλική του στήλη . Θα πρέπει επίσης να νιώθει άνετα και η μαμά και το μωρό και να τηρούνται οι κανόνες ασφάλειας.

🔘Είναι όλοι οι μαρσιποι κατάλληλοι από 0;

Όχι, για αυτό θα πρέπει να γίνεται με προσοχή η επιλογή μαρσιπου ακολουθώντας πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή .

🔘 Ποιός είναι ο καλύτερος μαρσιπος;

Δεν υπάρχει ο καλύτερος μάρσιπος.

 Και τα 5 είδη εργονομικών μάρσιπων κάνουν ακριβώς την ίδια δουλειά ,να έχεις το μωρό σου πάνω σου, στο στήθος σου να ακούει τους χτύπους της καρδιάς σου, να νιώθει ήρεμο και ευτυχισμένο από εκεί και πέρα είναι θέμα προτίμησης το τι θα διαλέξεις.
Κατά την γνώμη μου ως σύμβουλος Babywearing όποιον μάρσιπο και αν επιλέξεις, αν τον ρυθμίσεις σωστά στο σώμα σου και στο μέγεθος του μωρού σου θα είναι άνετος και για τους δυο. Αν πάλι έχεις την δυνατότητα να δοκιμάσεις θα ήταν μια ωραία λύση αν όμως δεν την έχεις δεν είναι απαραίτητο. Απαραίτητη όμως είναι η σωστή τοποθέτηση του μωρού!

Και μην ξεχνάτε η ομάδα μας Babywearing g(R)eekery,βρίσκεται πάντοτε στην διάθεση σας, προκειμένου να σας προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για ασφαλές και άνετο Babywearing.

Άννα-Ράνια Μιχαλάκη
Πιστοποιημένη Σύμβουλος Babywearing

Ποια είναι τα οφέλη του Babywearing;

Η αγκαλιά είναι η φυσική θέση του μωρού μας και κάτι που έχει τρομερή ανάγκη ειδικά το πρώτο τρίμηνο της ζωής του.

Το βοηθάει…
· Να προσαρμοστεί σταδιακά στις αλλαγές και στους νέους ρυθμούς της ζωής του
·  Να αυτό-ρυθμίζεται
·  Να ηρεμεί καθώς η αγκαλιά συνδέεται συνήθως με κίνηση
· Στη ρύθμιση της σωστής θερμοκρασίας του σώματος του
· Να νιώθει ασφάλεια αφού ειναι κοντά στη μαμά ή στον μπαμπά του , οι οποίοι μπορούν να ανταποκρίνονται άμεσα στις ανάγκες του

Επίσης..
· Ενισχύει την ασφαλή προσκόλληση του μωρού με το πρόσωπο το οποίο θα το φροντίζει
· Υποστηρίζει την συναισθηματική και την διανοητική ανάπτυξη
· Μας παρέχει ελευθερια κινήσεων
· Μειώνει αποδεδειγμένα το κλάμα
· Συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη των ισχίων του μωρού
· Διεγείρει τις αισθήσεις του
Όσφρηση, γεύση, αφή, ακοή, οραση, κίνηση,  ισορροπία
· Προστατεύει από το “σύνδρομο επίπεδης κεφαλής”
· Μειώνει τα συμπτώματα της επιλόχειου κατάθλιψης
· Βοηθάει στην επικοινωνία και στην εγγύτητα
· Διατηρεί στα βρεφακια την αίσθηση της ασφάλειας και της προστασίας
· Παρέχει υποστήριξη στις θηλάζουσες μητέρες.


Το μωρό τον πρώτο καιρό της ζωής του δεν μπορεί να καταλάβει ότι είναι ανεξάρτητο άτομο για αυτό το λόγο αυτό θέλει να είναι συνέχεια στην αγκαλιά μας.
Είναι εξαιρετικά σκληρό από τη μια το μωρό να βρίσκεται για 9 μήνες στην κοιλιά της μαμάς του σε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία χωρίς να νιώθει ότι κρυώνει ή ότι ζεσταίνεται, να ακούει τον χτύπο της καρδιάς της, να νιώθει την κίνηση της, να ακούει τη φωνή της και μετά τη γέννηση να προσπαθήσουμε να το μάθουμε να μένει μόνο του στο κρεβάτι.
Το Babywearing θα προσφέρει στους γονείς και στο μωρό όλα όσα χρειάζονται. Ας του δώσουμε λοιπόν χρόνο στην αγκαλιά μας, μόνο ωφέλη έχει.
Το Babywearing συνάδει απόλυτα με την φιλοσοφία του Αttachment Parenting καθώς αποτελεί μια βασική του αρχή «να “φοράς” το μωρό σου».

🔘Ιδανική θέση του μωρού στον μάρσιπο από νεογέννητο ως το νηπιακό στάδιο.

Τα ισχία του μωρού απ την ώρα που γεννιέται είναι προς τα εμπρός και ανοιχτά. Αν το βάλεις να ξαπλώσει σε επίπεδη επιφάνεια δε θα ξαπλώσει ίσια αλλα με μια κλίση λόγω της φυσικής καμπυλότητα της σπονδυλικής του στήλης.

Αυτή ειναι η φυσιολογική σταση του μωρού και αυτήν ακριβώς την θέση έχει το μωρό και πάνω μας όταν το φοράμε. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που αυτή η θέση των ποδιών είναι η πιο ωφέλιμη για την σωστη ωρίμανση των ισχίων!

Τα ισχια ενός μωρού αποτελούνται από την “μπάλα” και την “υποδοχή” όπου είναι ακόμα χόνδροι , οι οποίοι μεσα στους πρώτους μήνες ωριμάζουν και γίνονται οστά.

 Θελουμε αυτη η διαδικασία να γινει με την μπάλα σε σωστή θέση μέσα στην υποδοχή της λεκανης.
Για να έχουμε μωρά με υγιή ισχια και αργοτερα ενήλικες χωρίς προβλήματα διπλάσιας.

Αυτή η θέση λοιπόν είναι με τα γόνατα ψηλά προς τον αφαλό 120° και κάθε πόδι ανοιχτό περίπου στις 45°.

Αυτή τη θέση το μωρό σας την κατέχει ήδη και θα το παρατηρήσετε καθε φορά που το σηκώνετε να το πάρετε αγκαλιά.
Αυτή τη θέση που το σοφό μωρό σας ήδη ξέρει, θέλουμε να την διατηρήσουμε ακριβώς ίδια διαλέγοντας τον σωστό εργονομικό μάρσιπο και χρησιμοποιώντας τον με τον καλύτερο τροπο.
(Εφαρμόζοντας σωστά το ύφασμα από γόνατο σε γόνατο ,χωρίς να ακούμε πίεση στα ισχια του μωρού)

🔘Πως θα πρέπει λοιπόν να φοράμε το μωρό μας;

1.Το ύφασμα θα πρέπει να αγκαλιάζει το μωρο εφαρμοστά αλλά όχι να το σφίγγει υπερβολικά. Θα πρέπει δηλαδή να το στηρίζει χωρις να μπορεί να βυθιστεί μέσα στον μάρσιπο.

2. Να διατηρείται το βαθύ κάθισμα θέση Μ (spread-squat position)

3. Σωστή θερμοκρασία.

🔘Ποια ειναι τα αντικείμενικα κριτήρια επιλογής μάρσιπου;

1. Σωστός για πλάτη του μωρού(μαλακό ύφασμα να μην του δίνει σχήμα)
2. Σωστός για τα ισχία του(Spread-Squad-Position)
3. Να μοιράζει ομοιόμορφα το βάρος του μωρού στο σώμα του φροντιστή. Να είναι άνετος ώστε να ειναι ευχάριστος και για τους δυο.

🔘Ασφάλεια

• Ο μάρσιπος είναι αναγκαίο να τοποθετείται με τέτοιο τρόπο ώστε να στηρίζει πλήρως την πλάτη και τον αυχένα του μωρού, χωρίς να μεταβάλλει το φυσικό κυρτό του σχήμα. Δεν θα πρέπει δηλαδή το μωρό να έχει περιθώριο να βουλιάζει μεσα στον μάρσιπο αλλα ούτε και να είναι πολύ σφιχτό, σε σημείο όπου πιέζει άβολα το σώμα του.
• Τα πόδια χρειάζεται να υποστηρίζονται με ύφασμα από γόνατο σε γόνατο σε ένα βαθύ κάθισμα, με τα γόνατα του να είναι ψηλότερα ή στο ίδιο ύψος με τον πωπό του, να σχηματίζουν δηλαδή ένα νοητό Μ (spread squad position).Η θέση του μωρού δεν είναι άλλη από την φυσική του.
• Θέλουμε οι αεραγωγοί του να είναι πάντα ανοιχτοί για παράδειγμα από το ύφασμα και το κεφάλι να μην είναι κοντά στο στήθος του.(θελουμε τουλάχιστον 2 δάχτυλα απόσταση)
• Η θερμοκρασία του σώματος του μωρού ειναι σημαντική. Θέλουμε το μωρό να είναι ντυμένο κατάλληλα για κάθε εποχή.
• Ο γονέας καλό θα ήταν να αποφεύγει οποιαδήποτε δραστηριότητα που μπορεί να γίνει επικίνδυνη κατά τη μεταφορά του μωρού.
• Βεβαιωθείτε ότι ο μάρσιπος που θα επιλέξετε είναι κατάλληλος για την ηλικία και το μέγεθος του μωρού σας.

🔴Συνηθισμένες ερωτήσεις

🔘Μπορούμε να φορέσουμε το μωρό μας από την πρώτη ημέρα της ζωής του σε έναν μάρσιπο ;

Φυσικά μπορούμε.Ένα βρεφος μπορεί να μπει σε μάρσιπο από την πρώτη ημέρα της ζωής του αλλά είναι πολύ πολύ σημαντικό να γίνει με τον σωστό τρόπο.Δεν είναι όλα τα είδη μαρσιπων κατάλληλα από νεογέννητο. Λανθασμένη ή κακή τοποθέτηση μπορεί επιδεινώσει μια δυσπλασία των ισχίων που δεν γνωρίζουμε την υπάρξη της.
Στο πρώτο τρίμηνο είναι απαραίτητη η καθοδήγηση ενός συμβούλου Babywearing για την σωστή τοποθέτηση ενός βρέφους στον μάρσιπο.

🔘Υπάρχει χρονικός περιορισμός που μπορεί να είναι ένα βρέφος στον μάρσιπο; ⏱
Όχι αρκεί ο μάρσιπος να είναι εργονομικός , να είναι ρυθμισμένος σωστά στο μέγεθος του μωρού και να ακολουθεί με σεβασμό την ανάπτυξη του χωρίς να του ασκεί πίεση στα ισχία ή την σπονδυλική του στήλη . Θα πρέπει επίσης να νιώθει άνετα και η μαμά και το μωρό και να τηρούνται οι κανόνες ασφάλειας.

🔘Είναι όλοι οι μαρσιποι κατάλληλοι από 0;

Όχι, για αυτό θα πρέπει να γίνεται με προσοχή η επιλογή μαρσιπου ακολουθώντας πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή .

🔘 Ποιός είναι ο καλύτερος μαρσιπος;

Δεν υπάρχει ο καλύτερος μάρσιπος.

 Και τα 5 είδη εργονομικών μάρσιπων κάνουν ακριβώς την ίδια δουλειά ,να έχεις το μωρό σου πάνω σου, στο στήθος σου να ακούει τους χτύπους της καρδιάς σου, να νιώθει ήρεμο και ευτυχισμένο από εκεί και πέρα είναι θέμα προτίμησης το τι θα διαλέξεις.
Κατά την γνώμη μου ως σύμβουλος Babywearing όποιον μάρσιπο και αν επιλέξεις, αν τον ρυθμίσεις σωστά στο σώμα σου και στο μέγεθος του μωρού σου θα είναι άνετος και για τους δυο. Αν πάλι έχεις την δυνατότητα να δοκιμάσεις θα ήταν μια ωραία λύση αν όμως δεν την έχεις δεν είναι απαραίτητο. Απαραίτητη όμως είναι η σωστή τοποθέτηση του μωρού!

Και μην ξεχνάτε η ομάδα μας Babywearing g(R)eekery,βρίσκεται πάντοτε στην διάθεση σας, προκειμένου να σας προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για ασφαλές και άνετο Babywearing.

Άννα-Ράνια Μιχαλάκη
Πιστοποιημένη Σύμβουλος Babywearing